the deepening

Programmübersicht(English bellow):

Um 14.00 beginnen wir mit Yoga, der Bewusstseinsschule über Körper, Geist und Energie. Dabei geht es nicht um Beweglichkeit, wie viele meinen, sondern darum, immer hier jetzt im Körper present zu sein. Wir laden Dich ein, alle Vorstellungen von Yoga los zu lassen und Dir selbst die Chance zu geben, dieses Krieger und Mönchstraining kennen zu lernen. Wir werden mehr als eine Stunde dran bleiben. Dein Beitrag: 22.-

16.00 Innerdance

Wo Yoga aufhört beginnt Innerdance. Es ist ein Shavasana Training. Du legst dich hin, es läuft Musik, Du lässt los und vertraust Dir, dass Du Dich in all deinen Formen erfahren darfst und der Rest passiert von alleine. Dies ist kein aktiver Tanz, sondern ein Tanz mit Dir selbst, Deinen Energien und Deine Träume. Diese Erfahrung wird ein wenig mehr als zwei Stunden dauern. Dein Beitrag: 22.-

20.00 Ectatic Dance

90 Minuten bewusstes Tanzen. Es geht nicht darum cool zu sein, einen guten Eindruck zu hinterlassen oder sonst irgendwelchen Erwartungen gerecht zu werden. Es geht darum zu tanzen und nicht damit aufzuhören, bis dein Körper Glückshormone ausschüttet. Das ist dann der extatische Teil. Dein Beitrag: 11.-

Melde dich direkt bei Sev für die Anmeldung: 079 393 33 45

severinweilenmann@msn.com

Overview:

At 2pm we'll start with yoga, the school of consciousness. What are we getting conscious about? Our bodies, our breathing, our energies and our mind. It's not about you getting (or already being) really flexible and showing off your amazing postures. It's about being fully present here, now, in your body. We invite you to let go of all expectations of what you think yoga could be and give yourself the chance to experience this warrior and monks training. We'll be on it for more than an hour. Your contribution: 22.-

4pm Innerdance

Where yoga ends, innerdance starts. It's a shavasana practice. You lay down, music is playing, you let go and trust yourself, that you can get to know yourself in all your forms. The rest happens by itself. This is not an active dance, but a dance with your self, your energies and your dreams. This experience will take about two hours and a bit. Your contribution: 22.-

20.00 Ectatic Dance

90 minutes of conscious dancing. It's not about being cool, leaving a good impression or match any kind of expectations. It's about the pure joy of dancing and continuing with it, until your body releases happy hormones. That's when it'll get extatic. Come and experience. Your contribution: 11.-

Contact Sev to sign up: 079 393 33 45

severinweilenmann@msn.com